Senior w potrzebie? Potrafi sobie poradzić lub wie, gdzie szukać pomocy

Warsztaty dla seniorów odbywały się w maju i czerwcu pod hasłem "Możesz pomóc sobie i innym" i były ukierunkowane na istotne kwestie wspomagające codzienne funkjonowanie, zarówno we własnym domu, jak i w społeczeństwie.

Zostały podzielone na cztery panele:

1. Zarządzanie trudnymi zmianami życiowymi - pomoc seniorom w radzeniu sobie z różnymi zmianami życiowymi, takimi jak przejście na emeryturę, utrata bliskich czy zmiany zdrowotne.
Tematy: przyjęcie nowego etapu życia, elastyczność i adaptacja do zmieniających się okoliczności, strategie pozytywnego myślenia.

2. Jak cieszyć się własnym życiem? - promowanie pozytywnego myślenia i dostrzegania piękna życia, pomimo trudności, które mogą występować w późniejszym wieku.
Tematy: techniki rozwijania wdzięczności, afirmacja, rozwijanie poczucia sensu życia, budowanie odporności psychicznej.
Prowadząca: dr Aneta Stanisławek

3. Motywacja i cele w późniejszym wieku - pomoc w ustalaniu celów życiowych dostosowanych do wieku senorów, a także motywowanie ich do ich realizacji.
Tematy: planowanie przyszłości, stawianie celów w późniejszym życiu, motywacja do działania, jak czerpać radość z realizacji pasji.

4. Warsztaty medyczne - pierwsza pomoc w sytuacjach nagłych, w stanach zagrażających życiu.

Panel medyczny podzielony był na poszczególne spotkania, podczas których uczestnicy uczyli się rozpoznawać wczesne objawy udaru mózgu i zawału mięśnia sercowego, oceniać stan poszkodowanego, układania w pozycji bezpiecznej, zabezpieczania miejsca zdarzenia oraz organizacji pierwszej pomocy, wykonania resuscytacji krążeniowo-oddechowej u dorosłych i dzieci, również z wykorzystaniem defibrylatora AED, a także postępowania w przypadku oparzenia, omdlenia, ukąszenia, upadku, złamań, zwichnięć, śpiączki, pojawienia się ran i krwotoków, a także opatrywania ran.
Prowadząca: dr Martyna Krukowska

Dziennikarze portalu Międzyrzec.info towarzyszyli seniorom w dniu 10 czerwca, podczas ich uczestnictwa w spotkaniu dotyczącym wykonania resuscytacji krążeniowo-oddechowej u dorosłych i dzieci.

Uczestnicy warsztatów poznawali tego dnia sposoby rozpoznania utraty przytomności u drugiej osoby, udrażniania jej dróg oddechowych oraz przeprowadzenia poprawnej i skutecznej resuscytacji. Ćwiczyli pod czujnym okiem dr Martyny Krukowskiej na przygotowanym fantomie, dzięki czemu na bieżąco mogli sprawdzać, czy wszystkie czynności wykonują prawidłowo i czy przynoszą one efekty. Seniorzy otrzymali także wskazówki, jak zadbać o własne bezpieczeństwo podczas pomocy potrzebującym.

Kolejne spotkanie dla seniorów oraz podsumowanie projektu "Senior w potrzebie" odbędzie się 26 czerwca - trwają zapisy osób chętnych.

Szczegóły na poniższym plakacie.